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急性膝关节炎如何推拿
 急性膝关节炎发病比较缓慢,多见于肥胖女性,或是有劳累史的女性,病情发展初期会感觉关节活动受到限制,伴随着阵发性疼痛,特别是在剧烈活动以后急性炎症明显加重,为了给患者减少疼痛,我们可以采取相应措施,中医按摩治疗就是不错选择。
  急性膝关节炎是一种病理性退化疾病,主要以中老人比较常见,主要表现为膝关节比较酸疼,患者局部出现肿胀,严重则会产生很多积液,影响到患者的活动能力,如果治疗不及时很容易导致瘫痪,为了减少这种病情恶化,应该及时找到方法治疗,下面就介绍一下如何用推拿治疗急性膝关节炎。

  1、先让患者仰卧在床上,然后在患者的关节处利用自己的拇指从上往下的进行转圈按摩,按摩的部位做好在膝关节周围,按摩时间大于5-10分钟左右。
  2、让患者坐在椅子上面,一个手托住患者髌骨的外侧,另一种握住患者的小腿部位,然后轻轻的让膝盖弯曲,来回反复坚持5-10次,根据患者的疼痛情况而定。
  3、让患者仰卧在床上,然后将患者的腿部膝关节呈现90°屈伸,这个时候可以上小腿的内侧和外侧进行摇晃,然后让患者腿部伸直休息几分钟,继续采用屈伸方法按摩,最后让自己的脚底能够贴到自己的臀部。
  4、让患者稍微放松身上肌肉,然后用拇指点按患者的,阴陵泉、血海、足三里穴位,每天穴位保持点按5分钟,这样能够缓解局部的疼痛感。
  5、让患者膝盖放松,然后让下肢的肌肉尽可能放松,用患者的拇指与按摩膝眼的地方,用力要根据患者的承受能力而定,来回反复做上十遍,就能够缓解症状。
  以上就是对急性膝关节的推拿方法,希望能够让患者的疼痛减轻,除此之外,患者在自己活动关节的时候,要适当的做一下保护,避免自己活动过猛导致肌肉和关节的再次拉伤,当然患者日常可以适当吃一些含有维生素D的食物,增加骨密度,促进骨骼能够早点康复。

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